知っ得情報！オススメ裏技の隠し部屋 　オススメ！☆自力で二重まぶたになる方法☆　　　　オススメ！☆健康で若い体を維持する方法☆ 　オススメ！☆簡単におこづかいを稼げる方法☆　　　　オススメ！☆生活をちょっと楽にする方法☆ 　知ってるだけで得できるちょっとした裏技をご紹介♪ 　 健康の裏技 安眠を取る方法 便秘知らずの方法 　 健康の裏技　 便秘知らずの方法 �@毎日、ヨーグルトにきなこを一さじ分入れて食べます。 体質にもよりますが、効果的です。食べて２，３時間ですっきり出ます。ヨーグルトもきなこも健康食品ですので体にも良いですよ。 きなこに限らず豆腐、納豆などの大豆製品はイロイロと体に良いです。 ぜひ日常的に摂取を心がけるようにしましょう。 TOP